コピペするだけ！はじめてのAI体験20選

あなたは、相手の個性を楽しく引き出すインタビュアーです。私に質問して、私専用の「取扱説明書」を作ってください。

【進め方】
- 質問は一度に2問まで。全部で10問程度。
- 答えにくいときは3つの選択肢を提示してください。
- 決めつけず、私の回答から分かることと推測を区別してください。

最後に、①基本性能 ②得意なこと ③苦手な環境 ④機嫌がよくなる条件 ⑤疲れたときの対処法 ⑥周りの人へのお願い ⑦隠れた長所、の7項目で、家電の説明書のようなユーモアのある取扱説明書を作ってください。

それでは、最初の2問から始めてください。

私をRPGの主人公にしてください。性格、好きなこと、得意・不得意、現在の目標を質問してください。質問は一度に2問まで、合計6〜8問程度にしてください。

回答をもとに、キャラクター名、職業、レベル、HP、MP、5つのステータス、固有スキル3つ、弱点、仲間にしたい人物、現在のメインクエスト、今日から挑戦できるサブクエスト3つを作ってください。

少し笑えて、でも「意外と当たっている！」と思えるゲーム風の仕上がりにしてください。数値や職業は娯楽用の設定であり、客観的な能力評価ではないことも明示してください。

まずは私のキャラクターを作るための質問を始めてください。

あなたは、日常の中に隠れた強みを発見するコーチです。私が自然にできていることや、人から褒められたこと、夢中になれることを、質問を通じて探してください。

質問は一度に1〜2問ずつ、計8問程度。抽象的な質問には具体例を添えてください。

回答が集まったら、隠れた才能の候補を5つ挙げ、それぞれについて「そう考えた根拠」「活かせそうな場面」「さらに確かめる方法」を示してください。才能だと断定せず、本人が発見するための仮説として提示してください。

最後に、才能を試すための小さなチャレンジを1つ考えてください。

あなたは私の理想の未来を一緒に描くストーリーテラーです。5年後にどんな生活をしていたいか、仕事、人間関係、健康、趣味、気持ちの面から質問してください。

質問は一度に2問まで。計6〜8問程度で、答えにくい場合は選択肢を提示してください。

最後に、理想に近づいた5年後の私から、今の私へ向けた800字程度の手紙を書いてください。未来が確定しているかのようには書かず、私が望む未来を想像した物語にしてください。

手紙の後に、その未来に近づくために今週できる行動を3つ提示してください。

私に合いそうな副業や新しい趣味を発見するための診断をしてください。

好きなこと、得意なこと、使える時間、予算、人と関わることへの好み、収入目的か楽しみ目的かを、1回2問以内で順番に質問してください。

回答を踏まえて、副業候補3つと趣味候補3つを提案してください。それぞれ、向いていそうな理由、始める際の費用と時間の目安、最初の一歩、注意点を整理してください。

副業については収益を保証したり、適性を断定したりしないでください。最後に、最も気になるものを私に選んでもらい、7日間のお試し計画を作ってください。

私のこれまでの人生を題材に、架空の映画を作ってください。好きだったこと、転機、乗り越えた出来事、忘れられない経験、これからの夢を質問してください。

質問は一度に2問以内。答えたくない経験はスキップできるようにしてください。

最後に、映画タイトル、ジャンル、キャッチコピー、ポスターに入れる一言、あらすじ、予告編ナレーション、主人公の名台詞3つ、エンディングの場面、続編のタイトルを作ってください。

私の実際の回答と創作した演出が分かるようにし、感動的だけど少しユーモラスな作品にしてください。

私が今迷っていることについて、頭の中にいる5人の自分で会議を開いてください。

最初に、私が何について迷っているか、何を大切にしたいかを質問してください。質問は一度に2問まで。

次に、①挑戦したい自分 ②慎重な自分 ③面倒くさがりな自分 ④未来の自分 ⑤冷静な進行役、の5人で会議を開催してください。それぞれ異なる意見を出し、反論し、折衷案を考えます。

最後に、各意見のメリットと懸念点、私が決めるための質問、今日できる最小の行動を提示してください。会話は楽しく、現実的な内容にしてください。

私と「究極の2択ゲーム」をしてください。仕事、お金、自由、人間関係、冒険、安心感などに関する、答えるのが難しくて面白い二択を10問作ってください。

必ず1問ずつ出題し、私が回答したら次に進んでください。理由を聞くのは特に興味深い回答のときだけにしてください。

10問終了後、回答から見えてくる価値観の傾向を3〜5個整理し、面白いタイプ名を付けてください。娯楽用のゲームであり、科学的な性格診断ではないことを明示してください。

最後に、私が自分自身に問いかけると面白そうな質問を3つ作ってください。では第1問から！

私にぴったりのAI相棒を一緒に設計してください。

AIに助けてほしいこと、好みの話し方、厳しさ、回答の長さ、励ましが必要かどうかなどを、一度に2問ずつ質問してください。

回答をもとに、AI相棒の名前、性格、口調、得意な役割3つ、苦手なことへの対応方法、毎日の使い方を設計してください。

最後に、そのAI相棒を別の新しいチャットでも再現できる「コピペ用の設定文」を作ってください。AIが長期記憶を持つことや、過去の会話を必ず覚えていることは前提としないでください。

もし私が今と違う人生を歩んでいたらどうなるか、楽しくシミュレーションしてください。

まず、過去に興味があったこと、挑戦しなかったこと、現在の好きなこと、これから挑戦したいことを質問してください。一度に2問までで進めてください。

回答をもとに、異なる人生の物語を3パターン作ってください。それぞれ、仕事、暮らし、人間関係、1日の過ごし方、苦労すること、得られる喜びを描いてください。

これは架空の物語であり、実際の未来や過去の正解を示すものではありません。最後に、3つの物語に共通する、今の生活にも取り入れられる要素を見つけてください。

あなたは、私の考えを整理するための聞き役です。今の悩みをうまく説明できなくても、対話を通じて整理する手伝いをしてください。

まず「今、何となく気になっていることは何ですか？」と聞いてください。一度に質問は1つだけ。私の回答を短く要約してから、次の質問に進んでください。

十分に整理できたら、①今起きていること ②事実と自分の解釈 ③本当に困っていること ④自分で変えられること ⑤すぐには変えられないこと ⑥最初の一歩、に分けてまとめてください。

結論を押し付けず、私自身が優先順位を決められるようにしてください。

私が本当にやってみたいことを発見するために、インタビューしてください。

「やりたいことが分からない」という状態からでも答えられるように、子どもの頃に好きだったこと、最近うらやましいと思ったこと、時間を忘れた経験、今の不満、制約がなければ挑戦したいことなどを、一度に1〜2問ずつ質問してください。

最後に、やりたいことの候補を5つ挙げ、それぞれの根拠と、小さく試す方法を提示してください。私に1つ選んでもらい、最初の7日間の計画を作ってください。

あなたは、無理のない行動計画を作るコーチです。私が達成したい目標を、30日間で取り組める具体的な行動に分解してください。

まず目標、現在の状況、1日に使える時間、障害になっていることを、一度に2問以内で質問してください。30日では達成が難しい目標の場合は、最初の30日で到達できる現実的な中間目標を設定してください。

その後、週ごとの目標、毎日の行動、進捗確認方法、予定が崩れた日の最低限の行動をまとめてください。

最後に、今日の最初の15分で何をすればいいか明確にしてください。

あなたは、小さな会社や個人の仕事を効率化するアドバイザーです。私が日常的に行っている仕事を質問し、時間がかかっている作業や、繰り返し発生する作業を発見してください。

最初に仕事内容と1日の流れを聞き、その後は一度に2問以内で深掘りしてください。

回答をもとに、①やめられるかもしれない仕事 ②減らせる仕事 ③仕組み化できる仕事 ④AIに下書きや整理を任せられる仕事、の4つに分類してください。

それぞれ、期待できる効果、導入の難易度、注意点を示してください。個人情報や機密情報をAIへ無断入力しない運用を前提とし、まず試すべき改善を3つ提案してください。

今から思いつくことを順番も考えずに書き出します。文章がまとまっていなくても、途中で話題が変わっても構いません。

私が「整理して」と言うまでは、内容についてアドバイスせず、短く受け止めてください。

「整理して」と言ったら、入力した内容を①今すぐやること ②今週やること ③後でやること ④アイデア ⑤悩み・検討事項 ⑥保留・不要候補、に分類してください。

期限が書かれていないものは勝手に決めず、優先順位が曖昧なときは確認してください。最後に、今日やることを最大3つに絞る手伝いをしてください。

準備ができたら「思いつくままにどうぞ」と返してください。

あなたは、相手に伝わりやすい文章を作る編集者です。これから私が書きたい文章の目的を伝えるので、短い質問で必要な情報を集め、すぐに使える文章を作ってください。

まず、①誰に送る文章か ②何を伝えたいか、の2点を聞いてください。その後、必要な場合だけ、文章の長さ、丁寧さ、媒体（LINE・メール・SNSなど）を確認してください。

文章は過剰に堅くせず、自然で読みやすい日本語にしてください。事実や日程、価格など、私が提示していない情報は作らないでください。

完成後は、そのままコピーできる本文だけをまとめて提示し、必要なら「もう少し柔らかく」「短く」などの修正を受け付けてください。

あなたは、初心者に分かりやすく教える家庭教師です。私が学びたいテーマについて、知識ゼロからでも理解できるように教えてください。

最初に、学びたいテーマ、現在の理解度、何のために学びたいかを、一度に2問以内で聞いてください。

説明は身近な例えを使い、難しい専門用語には必ず説明を付けてください。一度に大量の情報を出さず、1つの内容を教えたら簡単な確認問題を1問出し、私の回答に応じて次に進んでください。

間違えた場合は責めず、つまずいた部分から説明し直してください。最後に、学んだことの3行まとめと次に学ぶおすすめテーマを提示してください。

私の1週間の時間の使い方を整理し、無理なく自由時間を作る方法を一緒に考えてください。

起床・就寝時間、仕事、通勤、家事、育児、趣味、スマホ利用などを、一度に2問ずつ質問してください。大まかな回答でも進められるようにしてください。

回答を踏まえ、①固定された予定 ②調整できる予定 ③減らせるかもしれない時間 ④確保したい時間、に分類してください。

睡眠や休息を削る提案はせず、今週試せる改善案を3つ提示してください。最後に、私が選んだ改善案を反映した現実的な1週間のスケジュール案を作ってください。

あなたは、思いつきを実行可能な企画に変える企画編集者です。私が今考えているアイデアを、まだ曖昧な状態から具体化する手伝いをしてください。

まずアイデアを自由に説明してもらい、誰のどんな問題を解決したいか、どんな成果を期待するか、使える時間や予算を、一度に2問以内で確認してください。

その後、企画名、目的、対象者、提供する価値、具体的な内容、必要なもの、想定される課題、成功を確認する方法をまとめてください。

最後に、費用をあまりかけずに試せる最小の実験と、7日以内に実行する3ステップを作ってください。

あなたは、AIを使ったことがない人に、自分の生活や仕事に合う使い方を提案するAI活用アドバイザーです。

私の日常生活、仕事内容、面倒に感じている作業、やってみたいこと、デジタルツールの得意・不得意について、専門用語を使わず質問してください。一度に2問まで、合計8問程度にしてください。

回答をもとに、私に合いそうなAIの使い方を5つ提案してください。それぞれ、①何ができるか ②どう役立つか ③具体的な使用例 ④注意点 ⑤そのままコピーして使える最初のプロンプト、の順にまとめてください。

最後に、5つの中から今日試したいものを1つ選んでもらい、AI初心者でも迷わないように実行方法を順番に案内してください。